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Carrera 🏃🏼‍♀️

Me encantan los deportes. Lo he estado haciendo casi toda mi vida, a veces más, a veces menos. 10 años practicando carrera y esquí. Ahora echo mucho de menos el esquí y la nieve⛷️ (bueno, esa es otra historia😁) También practicaba baloncesto, jaja es muy extraño porque soy baja, solo 161 cm🤷🏼‍♀️ Ahora entreno en casa sola, veo el resultado y me gusta y hay motivación para entrenar más y más. Pero lo que quiero hacer es comenzar a correr de nuevo. Pero odio correr😑 Así que necesito tu consejo sobre cómo volver a amar correr. Tal vez hay algunos trucos, quiero saber todo, cuéntame 😉

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Apariencia

Cuando conocemos a alguien, la primera sensación es la forma en que se ve la persona.Y más tarde por lo que dice.Qué se necesita para causar una buena impresión?Muchos creen que es ropa de marca, teléfonos caros y accesorios.No, puedes tener ultimo iPhone pero tendrás el pelo sucio y eso es lo que dice más de ti que tu teléfono. Creo que el cabello, los dientes y las uñas, es algo que siempre debe ser perfecto. No es necesario tener una manicura loca.Solo las uñas deben estar limpias,cabello limpio y dientes sanos, dicen mucho más sobre ti que tu ropa y accesorios.Qué más se necesita? Cuéntame

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Amor, familia e hijos

Cuando nos enamoramos, comenzamos a vivir juntos, tenemos que aprender a vivir con una nueva persona, aceptarla, a veces ceder en algo.Pero cuando estamos enamorados, no nos parece un gran problema.Luego aparecen los niños, más tareas domésticas, el trabajo y la pasión que había al principio, desaparece.Nos hacemos amigos.Y de repente alguien está mostrando interés en ti.Y aquí tenemos dos caminos.Cuando una persona honesta y fuerte, renuncia a esta atención o desea recibir estas emociones, pasión, deseo.En este caso, la familia será destruida.Y los niños?Cómo ayudarles a superar todo esto?

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Envejecimiento

Envejecimiento. Eso es lo que nos preocupa a todos. Cuando tenemos 10 años, pensamos que los de 30 años son personas mayores. Pero cómo nos equivocamos. Sí, después de 30-34 empiezas a notar que tu piel ya no es tan elástica, aparecen arrugas y empiezas a preocuparte mucho por esto. Estoy envejeciendo. Pero estás vivo en un mundo en el que la juventud se puede prolongar. Cómo lo haces - deportes, nutrición o intervención médica? Cuéntame

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Sauna

Hay una tradición en Rusia (la verdad es que hay más de una😂) Solo ahora quiero hablar sobre los baños (como una sauna). Así que cuando una persona salía del baño le decían: "С лёгким паром!" -"Con un vapor ligero!" Y esta tradición se adhirió tanto a los rusos, que siempre lo dicen después del lavado. Y no importa dónde se bañó en el baño o simplemente se duchó. Pero sabes que no hay vapor en la ducha. Entonces, por qué dicen eso hasta ahora? Si estás interesado, escribe y te lo cuento